Короткий ответ: Чтобы сравнить охваты конкурентов по типам постов и проверить частоту публикаций, выгрузите их посты за 30 дней, разбейте по форматам (видео, карусель, текст), посчитайте средний охват и ER на пост, а затем сопоставьте частоту публикаций по неделям. Так вы увидите, какие рубрики дают охват, а какие — только объём.

Видеоразбор — в начале статьи.
1. Понятия и критерии: охват, частота и типы постов
Коротко: охват — число уникальных просмотров, частота — сколько постов в неделю, а типы постов — форматы, которые по-разному набирают просмотры.
Охват — количество уникальных пользователей, увидевших пост. Показы — общее число просмотров, включая повторные. Частота публикаций — число постов за период, например за неделю. ER (Engagement Rate) — вовлечённость, обычно считают как (лайки + комментарии + репосты) ÷ охват × 100 %. Тип поста — формат: видео, карусель, одиночное фото, текст.
| Тип поста | Что измеряем | Критерий сравнения |
|---|---|---|
| Видео 15–60 сек | Охват, досмотры, сохранения | Средний охват на пост |
| Карусель | Листания, CTR карточек | Охват первой карточки |
| Фото + текст | Охват, ER по лайкам | ER = реакции ÷ охват |
| Текст без визуала | Охват, комментарии | Доля комментариев к охвату |
| Истории / клипы | Просмотры, переходы | Охват историй на подписчика |
Сравнивайте охваты только внутри одного типа поста и одной платформы — алгоритмы считают их по-разному.
2. Как понять, что сравнение нужно и какие данные собрать
Коротко: сравнение нужно, если ваши охваты падают или вы выбираете новые рубрики, а данные собирают вручную за 30 дней.
Соберите список из 3–5 конкурентов с похожей аудиторией и темой. Проверьте, что у них открытый профиль и регулярные публикации, иначе сравнение будет нерелевантным.
- Вы отстали по охватам на 20 % от медианы конкурентов за месяц — пора проверить типы постов.
- Конкурент публикует 5 постов в неделю, а вы 2 — проверьте, даёт ли частота прирост охвата.
- У конкурента видео набирают в 2 раза больше охвата, чем фото — проверьте свою долю видео.
- ER у конкурента выше при меньшем числе подписчиков — посмотрите на комментарии и сохранения, а не только лайки.
- Вручную выгрузить можно 30 дней: дата, тип, лайки, комментарии, просмотры, ссылка — этого достаточно для старта.
- Фиксируйте охваты только из открытых метрик, не додумывайте скрытые данные.
Если хотя бы два сигнала совпали, запускайте выгрузку и разбивайте по типам, не смешивая форматы.

3. Пошаговый план: как сравнить охваты и частоту вручную
Коротко: выгрузите посты, разложите по неделям и типам, посчитайте средние и сравните в таблице.
- Выберите период 30 дней и 3 конкурентов, зафиксируйте даты начала и конца.
- Создайте таблицу с колонками: дата, конкурент, тип поста, охват или просмотры, лайки, комментарии, репосты, ссылка.
- Вручную пройдите по каждому профилю и внесите все посты за период, не пропуская закреплённые.
- Разбейте данные по типам: видео, карусель, фото, текст, и посчитайте для каждого типа средний охват.
- Посчитайте частоту: число постов в неделю на конкурента и на каждый тип, отметьте недели с пиками.
- Рассчитайте ER для каждого поста по формуле (лайки + комментарии + репосты) ÷ охват × 100 %, если охват доступен, или по просмотрам как ориентир.
- Сведите итоги в сводную таблицу и отметьте 2–3 типа постов с максимальным средним охватом для теста у себя.
Не смешивайте охваты из ленты и историй — это разные метрики с разными алгоритмами.
4. Расчёт средних и частые связки для проверки
Коротко: средний охват по типу — сумма охватов делить на число постов типа, частоту считайте по неделям.
Средний охват по типу: сумма охватов всех постов типа ÷ количество постов типа. Частота публикаций: число постов ÷ число недель. Доля типа в контент-плане: посты типа ÷ все посты × 100 %. ER на охват: (лайки + комментарии + репосты) ÷ охват × 100 %.
| Конкурент | Видео | Карусель | Фото | Частота/нед |
|---|---|---|---|---|
| Конкурент A | 4200 | 3100 | 2800 | 4,2 |
| Конкурент B | 3800 | 3600 | 2500 | 5,0 |
| Конкурент C | 5100 | 2900 | 2700 | 3,8 |
| Вы | 3000 | 3200 | 2600 | 2,5 |
- Если видео дают охват выше на 30 % — проверьте долю видео в вашем плане.
- Если конкурент публикует 5 постов в неделю с тем же средним охватом, что вы за 2 — частота не всегда увеличивает охват.
- Если карусель у конкурента 3600 против ваших 3200 — посмотрите первую карточку и заголовок.
- Сравнивайте только посты одной недели, чтобы исключить сезонность.
Цифры в таблице — практический пример, подставьте свои реальные охваты из выгрузки.

5. Делать / не делать при ручном сравнении
Коротко: делайте выгрузку по типам и неделям, не сравнивайте несравнимые метрики.
| Делать | Не делать |
|---|---|
| Фиксировать дату, тип и ссылку на каждый пост | Копировать чужие охваты без проверки периода |
| Считать среднее по типу, а не общий средний | Смешивать охваты ленты, Reels и историй |
| Проверять частоту по неделям, а не за весь месяц | Делать выводы по одному вирусному посту |
| Сравнивать ER только при наличии охвата | Считать ER от подписчиков, если есть охваты |
| Отмечать 2–3 рабочие рубрики для теста у себя | Копировать полностью контент-план конкурента |
Правило: сначала факты по типам и неделям, потом гипотезы для своего контента.
6. Частые вопросы
Сколько конкурентов брать для сравнения?
Достаточно 3–5 профилей с похожей нишей и размером аудитории. Больше — дольше выгружать, но медиана станет точнее, если у вас есть время на 30 дней.
Как вручную посчитать темп прироста подписчиков?
Зафиксируйте число подписчиков в начале и конце месяца, разницу делить на начальное число × 100 %. Сравнивайте темпы только у конкурентов с открытым счётчиком.
Можно ли сравнивать охваты без доступа к статистике конкурента?
Да, по открытым метрикам: просмотры видео, лайки, комментарии. Это ориентир, а не точный охват, но позволяет ранжировать типы постов.
Почему у конкурента больше постов, но охваты не выше?
Алгоритмы ограничивают частоту показов одного автора, а аудитория не успевает потреблять весь контент. Проверьте средний охват на пост, а не суммарный.
Как проверить, что частота оптимальна?
Сравните недели с 3, 4 и 5 постами у одного конкурента: если средний охват не растёт при росте частоты, оптимум уже достигнут.
7. Итог
Сравнение охватов конкурентов работает, если разбивать по типам постов и неделям. Выгрузите 30 дней вручную, посчитайте средний охват по каждому формату, проверьте частоту и рассчитайте ER по охвату, а не по подписчикам. Отметьте 2–3 типа с максимальным охватом и протестируйте их у себя, не копируя чужой контент целиком. Так вы поймёте, какие рубрики окупаются, а не просто сколько постов делают конкуренты.


4 комментария
Полезно! А вы как считаете медиану, если у конкурента 3 поста в неделю одного типа и 7 другого?
Алексей, я считаю отдельно для каждого типа — видео к видео, фото к фото. Иначе медиана исказится.
Марина, точно, смешивать нельзя. Попробовал разделить — сразу увидел, что у них Reels проседают.
Я ещё выбросы отмечаю — если охват в 2+ раза выше медианы, это точно формат выстрелил. Повторяю его.